Asma

Asma adalah penyakit yang mempengaruhi paru-paru Anda. Ini adalah penyakit jangka panjang yang paling umum dari anak-anak, tetapi orang dewasa menderita asma, juga. Asma menyebabkan episode berulang mengi, sesak napas, sesak dada, dan batuk pada malam atau dini; episode ini juga dikenal sebagai eksaserbasi atau serangan. Tingkat keparahan eksaserbasi dapat berkisar dari ringan sampai mengancam nyawa. Baik frekuensi dan keparahan gejala asma dapat dikurangi dengan menggunakan obat-obatan dan dengan mengurangi eksposur ke lingkungan pemicu serangan asma.

Sekitar 20 juta orang Amerika menderita asma dan sekitar 300 juta orang di seluruh dunia. Hampir 7 juta adalah anak-anak. Banyak anak mengatasi asma pada masa remaja mereka. Setiap tahun, 5.000 orang meninggal karena asma. Asma cenderung berjalan dalam keluarga.

Asma adalah salah satu penyakit anak terkemuka kronis, penyebab utama kecacatan anak, dan menempatkan beban besar pada anak yang terkena dan keluarga mereka, membatasi kemampuan anak untuk belajar, bermain dan bahkan tidur. Anak-anak melewatkan hari-hari sekolah sekitar 13 juta setiap tahun karena asma.

Kulit hitam yang didiagnosis menderita asma pada tingkat 28 persen lebih besar daripada suku bunga di putih. Anak-anak hitam yang dirawat di rumah sakit untuk asma pada 250 persen dari tarif, dan mati pada 500 persen dari tingkat, anak-anak kulit putih.

Peradangan dari lapisan saluran udara merupakan faktor utama dalam asma. Peradangan diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh Anda. Tugas sistem kekebalan tubuh adalah untuk mempertahankan tubuh anda terhadap hal-hal yang ia melihat contoh sebagai asing dan berbahaya-untuk, bakteri, virus, debu, bahan kimia. Hal ini dilakukan dengan mengirimkan sel khusus untuk organ yang terpengaruh oleh hal-hal ini. Sel-sel ini melepaskan bahan kimia yang menghasilkan peradangan, atau pembengkakan, sekitar zat asing atau zat untuk mengisolasi dan menghancurkan mereka.

Meskipun peradangan adalah mekanisme pertahanan tubuh kita, itu bisa berbahaya jika terjadi pada waktu yang salah atau tetap sekitar setelah itu tidak lagi diperlukan.

Karena paru-paru kita digunakan untuk menghirup udara dengan iritasi, seperti bakteri, virus, serbuk sari, dan debu, sepanjang hari setiap hari, mereka telah mengembangkan cara-cara berurusan dengan hal-hal ini, dan biasanya, reaksi inflamasi tidak terjadi.

Tetapi saluran udara di paru-paru penderita asma lebih sensitif terhadap banyak hal-hal ini, dan sistem kekebalan tubuh pada orang-orang bereaksi berlebihan dengan melepaskan berbagai jenis sel dan bahan kimia lainnya ke saluran udara.

Sel-sel ini menyebabkan perubahan berikut dalam saluran udara Anda:

· Lapisan-lapisan dalam dari saluran napas Anda menjadi bengkak atau meradang (radang), meninggalkan sedikit ruang dalam saluran udara untuk udara untuk bergerak melalui.

· Otot-otot yang mengelilingi saluran udara memperketat, yang saluran udara menyempit bahkan lebih. (Ini disebut bronkospasme.)

· Kelenjar lendir di saluran udara dapat menghasilkan banyak lendir tebal, yang selanjutnya menghambat saluran udara.

Perubahan-perubahan ini membuat lebih sulit bagi Anda untuk bernapas. Mereka juga membuat Anda batuk dan bersin dan merasa sesak napas.

Orang dengan asma dapat mengembangkan peradangan berkelanjutan yang membuat saluran napas super sensitif. Akibatnya, jika peradangan tidak diobati, setiap kali saluran udara Anda terkena memicu asma Anda, meningkat peradangan, dan Anda cenderung memiliki gejala. (Ini disebut hiperresponsivitas bronkial.)

Karena seperti peradangan memainkan peran penting dalam asma, pengobatan untuk kebanyakan orang dengan asma termasuk minum obat setiap hari untuk waktu yang lama untuk mengurangi dan mengontrolnya.

Asma adalah penyakit kronis, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Ini berarti bahwa setelah Anda menderita asma, Anda cenderung memiliki untuk seumur hidup. Hal ini tidak dapat disembuhkan. Bahkan ketika tidak menyebabkan gejala, bahkan ketika Anda merasa baik-baik saja, asma masih ada dan dapat menyala setiap saat.

Penderita asma mengalami kesulitan bernapas karena penyempitan saluran udara dari bronchioles mereka, saluran udara terbuka paru-paru, contoh yang ditunjukkan di kiri atas. Dalam asma kronis (kiri bawah), mengulangi siklus peradangan, kerusakan dan mengakibatkan perbaikan remodeling saluran napas dan fibrosis, penumpukan kolagen dan bahan lainnya sekitar bronchioles.

Kondisi kronis seperti asma membutuhkan perhatian sehari-hari. Tergantung pada seberapa parah asma Anda, yang dapat mencakup pemantauan pernapasan Anda dan minum obat setiap hari, bahkan ketika Anda tidak memiliki gejala. Merawat asma Anda harus menjadi bagian rutin hidup Anda, seperti pemantauan dan mengambil obat diabetes atau tekanan darah adalah untuk orang dengan kondisi kronis.

Dokter masih belum tahu apa yang menyebabkan beberapa orang untuk mengembangkan asma. Mereka berpikir bahwa banyak faktor genetik dan lingkungan memainkan peran yang berbeda.

Para peneliti sedang bekerja keras untuk mengidentifikasi gen yang bertanggung jawab. Mereka juga membuat kemajuan dalam mengidentifikasi faktor-faktor lain yang tampaknya baik mengarah pada pengembangan asma-atau mungkin melindungi Anda terhadap pengembangan asma.

Mungkin faktor yang paling penting dalam pengembangan asma atopi. Ini adalah kecenderungan diwariskan untuk menjadi alergi. Jadi jika orang lain dalam keluarga Anda memiliki alergi, Anda mungkin telah mewarisi kecenderungan untuk menjadi alergi, dan kesempatan Anda untuk mengembangkan asma lebih besar dari rata-rata.

Para peneliti juga mulai melihat bahwa paparan iritasi tertentu ketika Anda sangat muda mungkin memainkan peran dalam perkembangan asma. Jika Anda memiliki riwayat keluarga asma atau alergi dan ibu Anda terkena iritasi tertentu, seperti asap tembakau, ketika dia hamil dengan Anda, Anda mungkin akan lebih mungkin untuk mengembangkan asma.

Paparan terhadap alergen dalam ruangan tertentu dalam anak usia dini juga dapat memainkan peran penting dalam pengembangan asma. Di banyak tempat, paparan tungau debu rumah tampaknya memiliki efek ini. Alergen dalam ruangan lain yang mungkin memainkan peran penting dalam pengembangan asma termasuk bulu kucing, kotoran kecoa, dan cetakan.

Paparan terhadap iritasi, bahan kimia tertentu, atau zat di tempat kerja Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan asma akibat kerja.

Perubahan dalam cara kita hidup dan bekerja di Amerika Serikat saat ini juga dapat meningkatkan eksposur terhadap alergen tersebut dan iritan. Sebagai contoh, kita sekarang menghabiskan waktu di dalam ruangan jauh lebih daripada yang kita gunakan, dan kami telah mengurangi ventilasi di rumah kita dan tempat kerja untuk menghemat energi. Ini mungkin perangkap alergen dan iritan dalam.

Para peneliti juga menemukan hubungan antara asma dan obesitas. Beberapa orang berpikir bahwa menjadi obesitas dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk mengembangkan asma, sementara yang lain berpendapat bahwa orang-orang dengan asma mungkin tidak cukup aktif, dan, sebagai hasilnya, mereka menjadi kelebihan berat badan. Ini adalah masalah yang sekarang sedang dipelajari.

Di sisi lain dari koin, penelitian medis telah mengidentifikasi faktor-faktor yang tampaknya membantu melindungi kita terhadap pengembangan asma. Misalnya, mereka berpikir bahwa anak-anak yang terkena beberapa jenis infeksi dan lingkungan selama tahun pertama mereka atau dua kehidupan mungkin kurang mungkin mengembangkan asma. Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa banyak anak yang tumbuh pada atau dekat peternakan dan yang terkena ternak dan unggas cenderung untuk mengembangkan asma dan alergi. Hal yang sama tampaknya benar anak-anak yang memiliki dua atau lebih saudara kandung yang lebih tua atau menghadiri penitipan anak selama 6 bulan pertama mereka.

Penemuan ini telah menyebabkan teori bahwa gaya hidup Barat kita-dengan penekanan pada kebersihan dan sanitasi-telah mengakibatkan perubahan dalam kondisi hidup kita dan penurunan secara keseluruhan dalam infeksi pada anak usia dini. Banyak anak-anak tidak lagi mengalami jenis yang sama eksposur lingkungan dan infeksi yang mereka lakukan di tahun terakhir. Ini mempengaruhi cara sistem kekebalan tubuh mereka berkembang selama masa kanak-kanak awal dan dapat meningkatkan kesempatan mereka untuk mengembangkan atopi dan asma. Hal ini benar terutama orang yang memiliki anggota keluarga dekat dengan salah satu atau kedua kondisi ini.

Teori ini disebut "Kebersihan Hipotesis." Ini mungkin membantu menjelaskan mengapa asma telah di peningkatan dalam beberapa tahun terakhir.

Anak Asma

Selama 15 tahun terakhir, telah ada kemajuan besar dalam pemahaman ilmiah dari asma. Asma sekarang dikenal sebagai penyakit peradangan saluran napas yang dihasilkan dari interaksi yang kompleks antara eksposur lingkungan dan faktor genetik dan lainnya. Hal ini memiliki implikasi untuk pengobatan medis dan untuk pengelolaan lingkungan asma.

Berbeda dengan pemahaman yang terbatas dari hubungan paparan lingkungan terhadap terjadinya asma, lingkungan pemicu serangan asma untuk anak-anak dengan asma telah menjadi semakin baik ditandai. Tungau debu rumah, kecoa, jamur dan bulu binatang telah diidentifikasi sebagai alergen utama yang memicu gejala asma. Mengurangi paparan terhadap alergen tersebut telah terbukti tidak hanya untuk mengurangi gejala asma dan kebutuhan obat, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi paru-paru. Asap tembakau lingkungan merupakan iritan penting yang dapat memicu episode asma dan memperburuk kemungkinan efek dari alergen. Atas infeksi virus pernapasan juga diakui sebagai pemicu penting bagi episode asma.

Anak-anak dengan asma telah lama dikenal sebagai sangat sensitif terhadap polusi udara luar ruangan. Banyak polutan udara umum, seperti ozon, sulfur dioksida, dan partikel bersifat iritan pernapasan dan dapat memperburuk asma. Polusi udara juga dapat bertindak sinergis dengan faktor lingkungan lain untuk memperburuk asma. Sebagai contoh, beberapa bukti menunjukkan bahwa paparan ozon dapat meningkatkan respons seseorang terhadap alergen inhalasi. Apakah paparan jangka panjang polutan ini benar-benar dapat memberikan kontribusi terhadap perkembangan asma tidak diketahui. Untuk saat ini, penelitian kecil telah memeriksa peran lainnya polutan udara berbahaya (misalnya, logam dan bahan kimia yang mudah menguap) dalam pengembangan atau eksaserbasi asma, meskipun ini merupakan masalah yang menjadi perhatian publik meningkat. Selain peningkatan pemahaman pengelolaan lingkungan yang tepat asma, manajemen medis asma telah berubah secara signifikan. Inhalasi obat anti inflamasi telah menjadi andalan manajemen medis untuk mencegah episode asma dan mengurangi gejala asma kronis. Selain itu, perbaikan dalam teknik pemantauan sekarang mengizinkan ukuran objektif fungsi paru-paru yang mudah bagi pasien dan dokter untuk digunakan dalam menilai tingkat keparahan asma dan memonitor perubahan dalam penyakit. Dalam penyakit seperti asma yang bervariasi dari waktu ke waktu dan di mana perubahan fungsi paru-paru dapat terjadi sebelum gejala berkembang, langkah-langkah objektif adalah alat penting untuk membuat keputusan manajemen.

Sebagai hasil dari kemajuan ini, manajemen medis dan lingkungan dari asma lebih baik didefinisikan dan pengetahuan yang ada untuk mengelola asma lebih baik dari sebelumnya. Salah satu temuan sangat penting adalah bahwa pendidikan pasien telah didokumentasikan untuk menjadi biaya yang efektif. Pengajaran pasien dan keluarga mereka keterampilan manajemen yang spesifik meningkatkan manajemen asma, mengurangi penggunaan layanan darurat, dan meningkatkan kualitas hidup. Hal ini sangat penting untuk manajemen asma, karena asma pengelolaan lingkungan membutuhkan pengetahuan pemicu asma dan tindakan spesifik yang dapat dilakukan untuk mengurangi paparan pemicu ini. Tujuan pengobatan untuk hampir semua individu dengan asma harus bagi orang untuk menjalani hidup terbatas karena asma.

Mengurangi paparan terhadap alergen lingkungan dan polusi akan mengurangi frekuensi dan keparahan serangan untuk anak-anak dengan asma, mengurangi kebutuhan mereka akan obat-obatan, dan meningkatkan fungsi paru-paru mereka. Anak-anak terkena banyak agen lingkungan yang dapat memicu serangan asma. Sebagai contoh, 25% anak-anak di Amerika tinggal di daerah yang secara teratur melebihi batas EPA untuk ozon. Sekitar 29% rumah tangga masih memungkinkan anak-anak paparan asap rokok di rumah secara teratur dan paparan asap tembakau lingkungan begitu meluas bahwa sekitar 88% dari semua anak memiliki beberapa tingkat paparan didokumentasikan (Pirkle, 1996). Sebagian besar dari anak yang tinggal di kota yang terkena tingkat tinggi antigen kecoa.

Asma Epidemi

Penyebab meningkatnya tingkat asma selama 15 tahun terakhir dan peran tertentu yang paparan lingkungan bermain adalah tidak diketahui, tetapi ada beberapa petunjuk. Atopi, kerentanan genetik diwariskan untuk menjadi alergi, adalah prediktor yang paling penting dari asma anak berkembang. Sebuah upaya penelitian besar yang dilakukan untuk mengidentifikasi gen yang bertanggung jawab untuk kerentanan terhadap asma. Karena genetik make-up dari perubahan populasi perlahan-lahan, kerentanan genetik saja tidak dapat bertanggung jawab atas epidemi asma yang telah terjadi di Amerika Serikat selama 15 tahun terakhir. Pekerjaan lebih lanjut adalah penting untuk menjelaskan bagaimana kerentanan genetik dan paparan lingkungan berinteraksi untuk menyebabkan asma. Faktor-faktor seperti intensitas paparan lingkungan dan usia orang yang sedang terkena yang mungkin penting.

Paparan alergen yang ditemukan dalam ruangan merupakan faktor risiko yang kuat untuk mengembangkan asma. Anak-anak menghabiskan meningkatnya jumlah waktu di dalam ruangan, sehingga meningkatkan eksposur mereka terhadap alergen dalam ruangan.

Eksposur lingkungan yang paling kuat diduga menyebabkan asma untuk mengembangkan termasuk asap tembakau lingkungan dan alergen seperti tungau debu rumah, kecoa, jamur, dan bulu binatang. Eksposur yang merangsang sistem kekebalan tubuh juga dapat signifikan, seperti diet selama masa kehamilan dan awal masa bayi, pola infeksi pernapasan awal kehidupan, dan bahkan tingkat penurunan dari latihan semuanya telah diusulkan sebagai faktor risiko untuk pengembangan asma.

Gejala Asma

Kebanyakan orang dengan pengalaman asma satu atau lebih dari gejala berikut:

· Batuk. Batuk dari asma seringkali memburuk pada malam hari atau pagi hari, sehingga sulit untuk tidur. Kadang-kadang batuk adalah gejala satu-satunya. Kadang-kadang batuk membawa lendir atau dahak.

· Mengi. Desah adalah suara siulan melengking atau ketika Anda bernapas.

· Dada sesak. Hal ini dapat merasa seperti ada sesuatu yang meremas atau duduk di dada Anda.

· Sesak napas. Beberapa orang mengatakan mereka tidak bisa menangkap nafas mereka, atau mereka merasa sesak napas, atau kehabisan napas. Anda mungkin merasa seperti Anda tidak bisa mendapatkan cukup udara keluar dari paru-paru Anda.

Tapi gejala asma yang berbeda untuk orang yang berbeda. Mereka dapat bervariasi dari satu waktu ke lain. Mereka juga dapat bervariasi dalam frekuensi: Beberapa orang memiliki gejala yang hanya sekali setiap beberapa bulan, yang lain memiliki gejala setiap minggu, dan yang lain memiliki gejala setiap hari.

Pada serangan asma yang parah, saluran udara Anda bisa sempit sehingga tidak cukup oksigen bisa masuk ke dalam darah yang masuk ke organ vital Anda. Kondisi ini merupakan darurat medis. Orang bisa mati karena serangan asma berat.

Dengan manajemen asma yang efektif, bagaimanapun, kebanyakan orang dengan asma dapat berharap untuk memiliki sedikit, jika ada, gejala.

Bagaimana Apakah Anda Tahu Jika Anda Memiliki Asma?

Sekarang bahwa Anda tahu lebih banyak tentang gejala asma, Anda dapat melihat bahwa itu mudah untuk membingungkan mereka dengan gejala kondisi lain-misalnya, pilek atau bronkitis. Tapi asma bisa serius, jadi jika Anda memiliki batuk yang tidak akan pergi atau sering sesak napas, atau mengi banyak, terutama pada malam hari atau setelah aktif, itu ide yang baik untuk meminta dokter atau perawatan kesehatan lainnya penyedia untuk memeriksa apa yang menyebabkan gejala.

Ini akan membantu jika anda memonitor gejala-gejala Anda selama beberapa hari sebelum melihat dokter Anda. Tuliskan apa gejala Anda miliki, apa yang waktu siang atau malam mereka terjadi, di mana Anda berada pada waktu itu, dan apa yang Anda lakukan. Ambil ini log gejala Anda dengan Anda ketika Anda pergi ke dokter Anda.

Juga mengambil dengan Anda daftar SEMUA obat yang kita pakai untuk setiap kondisi lain, dan dosis, dalam kasus salah satu dari mereka dapat mempengaruhi asma Anda atau berinteraksi dengan obat asma.

Hal pertama yang dokter Anda akan lakukan adalah untuk menanyakan beberapa pertanyaan. Bersiaplah untuk mendiskusikan hal-hal berikut:

· Periode batuk, mengi, sesak napas, atau sesak dada yang datang tiba-tiba atau sering terjadi atau tampaknya terjadi selama waktu tertentu dalam setahun.

· Pilek yang tampaknya untuk "pergi ke dada" atau mengambil lebih dari 10 hari untuk mendapatkan lebih.

· Obat-obatan Anda mungkin telah digunakan untuk membantu pernapasan Anda.

· Anda sejarah keluarga asma dan alergi.

· Hal apa yang tampaknya membawa pada gejala Anda atau membuat mereka lebih buruk.

Asma Diagnosis

Untuk membantu mendiagnosa kondisi Anda, dokter Anda akan menggunakan sebuah stetoskop mendengarkan pernapasan Anda. Ia juga dapat menggunakan alat yang disebut spirometer untuk memeriksa seberapa baik paru-paru Anda bekerja. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil napas dalam-dalam dan kemudian bernafas keras seperti yang Anda dapat menjadi sebuah tabung yang terhubung ke spirometer.

Spirometer akan menunjukkan jumlah udara yang Anda napas keluar dan seberapa cepat Anda bernapas selama jangka waktu tertentu, biasanya 1 detik. Jika Anda airways meradang dan mempersempit atau jika otot-otot sekitar Anda airways telah mengencangkan, hasilnya akan menunjukkan itu.

Sebagai bagian dari ujian, dokter Anda dapat memberikan obat untuk membantu membuka saluran udara Anda untuk melihat apakah meningkatkan hasil spirometry.

Dia juga menguji bagaimana sensitif airways Anda akan iritasi di udara. Anda akan diminta untuk secara bertahap menghirup meningkatkan dosis methacholine, sebuah substansi yang dapat menyebabkan Anda airways untuk mempersempit. Setelah setiap dosis, spirometry akan digunakan untuk mengukur perubahan dalam kemampuan Anda untuk bernapas keluar tegas. Setelah ujian selesai, Anda akan diberi obat untuk membuka saluran udara Anda kembali.

Dokter Anda mungkin juga melakukan- atau mengirimkan tes untuk lain. Ini termasuk:

· Alergi pengujian untuk mengetahui jika dan apa penyebab alergi mempengaruhi Anda

· Sebuah tes untuk melihat bagaimana airways Anda bereaksi terhadap latihan

· Tes untuk melihat apakah Anda memiliki gastroesophageal reflux disease (GERD)

· Tes untuk sinus penyakit

· Dada x ray atau elektrokardiogram untuk mengetahui apakah objek asing atau paru-paru atau penyakit jantung dapat menyebabkan gejala Anda

Mengontrol asma

Dokter mengatakan bahwa ya, Anda punya asma. Yah, bernapas mudah-karena asma dapat dikontrol. Tetapi Anda perlu mengambil peran aktif dalam mengelola itu.

Anda tidak perlu melakukan ini sendirian meskipun. Pada kenyataannya, kunci untuk mengelola asma Anda secara efektif adalah untuk bekerja sama dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk belajar bagaimana untuk menanganinya secara rutin.

Asma manajemen kemitraan

Berpikir dokter dan staf nya sebagai guru dan mitra di asma manajemen: mereka dapat bekerja dengan Anda secara terus-menerus untuk menjaga Anda asma terkendali.

Peran mereka dalam kemitraan ini akan membantu Anda belajar bagaimana mengelola Anda asma oleh:

· Berbicara dengan Anda tentang tujuan pengobatan asma dan bagaimana untuk mencapai mereka;

· Menyediakan Anda dengan rencana aksi tertulis asma- dan memastikan Anda mengerti dan tahu bagaimana menggunakannya;

· Membahas obat-obatan Anda harus mengambil menjelaskan:

· Apa yang mereka lakukan,

· Berapa banyak untuk mengambil,

· Ketika untuk mengambil masing-masing,

· Bagaimana untuk mengambil masing-masing, dan

· Apa, jika ada, efek samping Anda harus mencari;

· Menunjukkan bagaimana untuk mengambil obat-obatan;

· Menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk memantau asma Anda dengan menggunakan arus puncak meter;

· Membahas memicu asma Anda dengan Anda dan memberikan informasi tentang bagaimana untuk menghindari mereka;

· Menggambarkan tanda peringatan yang mungkin serangan asma dan jelas menjelaskan apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa serangan datang pada;

· Mengatasi masalah apapun yang Anda miliki tentang segala aspek dari rekomendasi mereka; dan

· Menjawab semua pertanyaan Anda tentang mengelola asma Anda sederhana dan jelas.

Peran Anda dalam kemitraan ini adalah:

· Ajukan pertanyaan dan berpartisipasi dalam keputusan mengenai perawatan Anda.

· Diskusikan tujuan perawatan dengan dokter Anda dan datang ke kesepakatan pada apa yang dapat Anda harapkan dari perawatan.

· Melakukan apa dokter Anda merekomendasikan, termasuk mengambil obat-obatan sebagai ditentukan dan pemantauan asma Anda secara teratur.

· Menjaga dokter Anda informasi tentang perubahan dalam kondisi Anda.

· Mengunjungi dokter tentang setiap 6 bulan untuk meninjau rencana tindakan tertulis asma.

Bermitra dengan dokter Anda dalam mengelola asma Anda adalah salah satu tindakan penting yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan- dan asma Anda tetap di bawah kendali. Bagian berikut memberikan informasi tentang tiga tindakan lain Anda perlu untuk mengontrol asma Anda.

Anda dan dokter Anda akan bekerja sama untuk merekam spesifik tentang masing-masing dari tiga tindakan ini dalam rencana tindakan asma. Rencana sampel muncul pada halaman 44. Ketika Anda membaca melalui bagian berikut, tuliskan pada rencana ini tindakan bahwa Anda dan dokter telah disepakati.

Obat Asma dan Obat

Kebanyakan orang dengan asma membutuhkan dua jenis obat:

1. Cepat-bantuan obat-obatan, yang harus diambil ketika Anda membutuhkan mereka, untuk bantuan langsung dari gejala Anda, dan

2. Obat kontrol jangka panjang, harus diambil setiap hari, untuk waktu yang lama, untuk menghentikan dan mengendalikan peradangan pada saluran napas Anda dan dengan demikian mencegah gejala dan serangan.

Setiap orang dengan asma membutuhkan obat cepat-bantuan atau penyelamatan untuk menghentikan gejala asma sebelum mereka bertambah buruk. Sebuah short-acting beta2-agonist inhalasi adalah obat cepat-bantuan disukai. Ia bertindak cepat untuk mengendurkan otot-otot menegang di sekitar saluran udara Anda sehingga Anda dapat membuka saluran udara dan memungkinkan lebih banyak udara mengalir melalui.

Anda harus mengambil cepat-bantuan obat Anda pada tanda pertama dari setiap gejala asma. Dokter mungkin menyarankan Anda minum obat ini pada waktu lainnya, serta-misalnya, sebelum latihan.

PERINGATAN!

Cepat-bantuan obat-obatan yang sangat baik untuk menghentikan gejala asma, tetapi mereka tidak melakukan apapun untuk mengontrol peradangan pada saluran napas Anda yang memproduksi gejala ini. Jika Anda perlu untuk menggunakan obat lebih cepat-bantuan dari biasanya atau jika Anda perlu menggunakan setiap hari, mungkin menjadi tanda bahwa Anda juga perlu mengambil obat kontrol jangka panjang untuk mengurangi peradangan pada saluran napas Anda. Diskusikan hal ini dengan dokter Anda secepat mungkin.

Jangka panjang obat-obatan kontrol yang digunakan untuk mencegah gejala asma dari datang di di tempat pertama. Obat-obatan ini bekerja lebih lambat daripada cepat-bantuan obat-obatan, dan Anda mungkin perlu membawa mereka selama beberapa minggu sebelum Anda merasa efek mereka. Setelah asma Anda terkendali, Anda mungkin dapat memotong kembali pada beberapa obat-obatan.

Jangka panjang yang paling efektif kontrol obat-obatan anti-inflamasi obat. Mereka mengurangi peradangan di saluran napas Anda, membuat iritasi saluran udara kurang dan kurang cenderung untuk bereaksi terhadap pemicu asma Anda.

Obat anti-inflamasi biasanya paling efektif bila Anda mengambil mereka setiap hari, bahkan ketika Anda tidak memiliki gejala apapun.

Anti-inflamasi yang paling efektif obat-obatan untuk kebanyakan orang kortikosteroid inhalasi.

Beberapa orang tidak menyukai ide mengambil steroid. Namun kortikosteroid inhalasi digunakan untuk mengobati asma telah dipelajari selama bertahun-tahun dalam kelompok besar orang dewasa dan anak-anak berumur 2 tahun dan telah ditemukan secara umum aman ketika diambil seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

Mereka juga sangat berbeda dari steroid anabolik ilegal diambil oleh beberapa atlet. Mereka tidak membentuk kebiasaan-bahkan jika Anda mengambil mereka setiap hari selama bertahun-tahun. Dan, karena mereka yang terhirup, obat berjalan tepat untuk paru-paru Anda di mana diperlukan.

Seperti obat lainnya, kortikosteroid inhalasi dapat memiliki efek samping. Tapi kebanyakan dokter setuju bahwa manfaat dari mengambil mereka dan mencegah serangan jauh lebih besar daripada risiko efek samping ..

Ambil kortikosteroid inhalasi sebagai diresepkan dokter dan menggunakan spacer atau ruang induk dengan inhaler Anda untuk memastikan obat pergi langsung ke paru-paru Anda. Ini juga merupakan ide yang baik untuk berkumur mulut Anda dengan air setelah minum obat-obat ini.

Obat kontrol jangka panjang lainnya yang tersedia untuk mengobati asma meliputi:

· Inhalasi long-acting beta2-agonis. Ini adalah bronkodilator yang dapat membantu mencegah gejala-gejala ketika diambil dengan kortikosteroid inhalasi. Obat-obatan ini sebaiknya tidak digunakan sendiri. Mereka juga tidak boleh digunakan untuk mengobati gejala-gejala serius atau serangan.
Sebuah obat dua-dalam-satu yang mengandung kortikosteroid dan agonis beta2-longacting sekarang tersedia.

· Cromolyn sodium adalah obat anti-inflamasi nonsteroid yang dapat digunakan untuk mengobati asma persisten ringan, terutama pada anak-anak. Ini tidak efektif sebagai kortikosteroid inhalasi.

· Pengubah leukotrien, atau anti-leukotriene obat, adalah kelas baru jangka panjang obat-obatan kontrol yang menghalangi aksi bahan kimia dalam saluran udara Anda. Jika tidak diblokir, bahan kimia tertentu, yang disebut leukotrien, meningkatkan peradangan di paru-paru Anda selama serangan asma.
Anti-leukotriene obat-obatan, yang tersedia dalam bentuk pil, digunakan sendiri untuk mengobati asma persisten atau dengan kortikosteroid inhalasi untuk mengobati asma sedang. Mereka tidak seefektif kortikosteroid inhalasi untuk sebagian besar pasien.

· Teofilin, juga tersedia dalam bentuk pil, bertindak sebagai bronkodilator untuk bersantai dan membuka saluran udara. Ini dapat membantu mencegah gejala malam hari. Hal ini kadang-kadang digunakan sendiri untuk mengobati asma persisten ringan, tetapi sebagian besar waktu itu digunakan dengan steroid inhalasi.
Jika Anda mengambil teofilin, Anda harus memiliki tingkat darah Anda diperiksa secara teratur untuk memastikan dosis yang tepat untuk Anda.

Mengambil obat Anda:

Inhaler

Banyak obat asma-baik cepat-bantuan dan pengendalian jangka panjang obat-datang sebagai semprotan dan bubuk di inhaler. Inhaler adalah sebuah perangkat genggam yang memberikan obat hak untuk saluran udara di paru-paru Anda di mana diperlukan. Ada beberapa jenis inhaler.

Inhaler dosis terukur (MDI) adalah sebuah tabung kecil yang memberikan dosis obat diukur melalui mulut ke saluran udara Anda Anda. Beberapa MDI penggunaan bahan kimia untuk mendorong obat keluar dari inhaler. Inhaler yang menggunakan chlorofluorocarbon kimia (CFC) secara bertahap digantikan.

Jenis lain dari inhaler termasuk:

· Sebuah inhaler napas-aktif dari mana Anda hanya bernapas oleh mulut, dan obat-obatan datang dalam semprotan lembut,

· Sebuah inhaler bubuk kering (DPI),

· Sebuah Turbuhaler, dan

· Aerolizer An.

Hal ini penting bagi Anda untuk belajar bagaimana menggunakan inhaler dengan benar. Baca instruksi yang datang dengan itu. Juga meminta dokter anda atau apoteker untuk menunjukkan Anda bagaimana untuk menggunakannya. Kemudian mencoba sendiri dan minta kepadanya untuk memastikan Anda menggunakan dengan cara yang benar.

Spacer

Sebuah ruang spacer atau memegang dapat membuat dengan menggunakan MDI jauh lebih mudah. Ini adalah ide yang sangat baik untuk menggunakan spacer dengan MDI kortikosteroid karena mengurangi jumlah obat yang mendarat di lidah Anda atau di bagian belakang mulut Anda. Hal ini mengurangi iritasi pada tenggorokan dan meningkatkan jumlah obat yang masuk ke dalam paru-paru Anda di tempatnya.

Ada banyak jenis spacer. Beberapa memiliki bagian mulut. Beberapa memiliki masker wajah yang datang dalam berbagai ukuran sesuai baik anak-anak dan orang dewasa.

Banyak spacer muat pada akhir inhaler, karena sebagian orang, tabung obat cocok ke dalam perangkat. Beberapa MDI datang dengan spacer builtin.

Spacer yang tidak diperlukan untuk perangkat bubuk kering.

Spacer Sebagian besar juga datang dengan petunjuk tentang cara menggunakannya. Sangat penting untuk meminta penyedia layanan kesehatan Anda untuk menunjukkan Anda bagaimana menggunakan spacer dengan MDI Anda. Kemudian mencoba sendiri dan minta kepadanya untuk memastikan Anda melakukannya dengan benar.

Nebulizers

Nebulizer adalah perangkat lain yang membuatnya lebih mudah untuk mengambil obat inhalasi. Ini memberikan obat dalam kabut halus, daripada semprot. Menggunakan nebulizer biasanya mudah, Anda hanya bernapas masuk dan keluar biasanya melalui masker atau corong terhubung ke nebulizer. Tapi itu butuh lebih banyak waktu untuk digunakan daripada inhaler. Ini juga lebih mahal dan membutuhkan perawatan lebih. Petunjuk untuk menggunakan nebulizers yang berbeda bervariasi, jadi ikuti petunjuk pada memasukkan paket.

Obat asma nebulized dapat sangat berguna untuk bayi, anak-anak, dan orang dewasa yang mengalami kesulitan menggunakan inhaler.

Terlepas dari mana perangkat ini Anda gunakan, Anda harus menggunakannya dengan cara yang benar, atau Anda tidak akan mendapatkan semua obat ke dalam paru-paru Anda.

Cara terbaik untuk belajar untuk menggunakan perangkat ini dengan benar adalah dengan meminta dokter atau perawat, apoteker, atau terapis pernafasan untuk menunjukkan Anda bagaimana. Kemudian menunjukkan kembali kepadanya untuk memastikan Anda telah benar.

Apa Obat Apakah saya Perlu?

Dokter biasanya memutuskan mana obat-obatan dan berapa banyak masing-masing untuk meresepkan, berdasarkan fungsi paru-paru Anda dan pola Anda gejala-berapa hari dan malam anda memilikinya, seperti yang ditunjukkan pada grafik di bawah ini. Biasanya, jika Anda memiliki gejala tidak lebih dari 2 hari seminggu atau 2 malam bulan, mereka akan mempertimbangkan asma Anda menjadi ringan dan intermiten dan resep hanya cepat-bantuan obat-obatan yang akan digunakan ketika Anda memiliki gejala.

Jika Anda memiliki gejala lebih sering, Anda mungkin perlu setiap hari jangka panjang obat-obatan kontrol untuk mencegah gejala. Mungkin diperlukan beberapa kunjungan sebelum dokter menemukan persis obat-obatan yang tepat dan dosis untuk Anda.

	Hari Dengan Gejala	Malam Dengan Gejala
Intermiten asma	Tidak lebih dari 2 hari setiap minggu	Tidak lebih dari 2 malam setiap bulan
Asma persisten ringan	3 hari atau lebih seminggu, tetapi tidak lebih dari satu serangan gejala pada setiap hari 1	3 malam atau lebih sebulan
Sedang gigih asma	Setiap hari	Lebih dari 1 malam seminggu
Asma persisten berat	Sepanjang hari setiap hari	Sering

Sekarang bahwa Anda tahu lebih banyak tentang obat-obatan asma dan apa yang mereka lakukan, mintalah dokter Anda untuk menulis rencana tindakan asma Anda:

· Nama setiap obat-obatan cepat-bantuan dan jangka panjang Anda kontrol,

· Berapa banyak obat setiap kali Anda harus mengambil, dan

· Ketika untuk mengambil masing-masing obat Anda

Langkah-langkah lain untuk mengobati asma meliputi:

· Alergi tembakan (immunotherapy) dapat membantu jika Anda memiliki alergi yang tidak dapat dengan mudah dikendalikan oleh Anda menghindari pemicu dan minum obat.

· Orang tua dengan asma harus memiliki pneumokokus (pneumonia) vaksinasi.

· Antibiotik tidak direkomendasikan baik untuk rutin atau pengobatan darurat asma, kecuali, sesuai kebutuhan, untuk infeksi bakteri, seperti pneumonia atau sinusitis bakteri dicurigai.

Pemicu Asma Anda dan Cara Hindari Them

Menghindari hal-hal yang membawa pada gejala asma Anda-Anda-pemicu asma adalah bagian penting lain dari rencana tindakan Anda asma.

Beberapa hal yang paling umum yang membawa pada gejala asma adalah alergen, iritasi, infeksi virus, dan olahraga.

Alergen adalah zat yang dapat menyebabkan Anda memiliki reaksi alergi. Artinya, pada beberapa orang, sistem kekebalan tubuh melihat mereka sebagai "asing" atau "berbahaya" dan bereaksi dengan cara yang berlebihan untuk melindungi tubuh terhadap mereka.

Cara Ingat Untuk Mengambil Obat Anda

· Taruh gambar favorit diri sendiri atau orang yang dicintai di kulkas dengan catatan yang mengatakan, "Ingat Untuk Mengambil Obat Asma Anda."

· Jauhkan obat Anda pada malam berdiri di samping ke sisi tempat tidur Anda.

· Minum obat asma Anda tepat setelah Anda menyikat gigi Anda dan menyimpannya dengan sikat gigi Anda sebagai pengingat, atau meletakkannya di samping kotak sereal Anda dan bawa dengan sarapan.

· Masukan "lengket" catatan di tempat-tempat yang terlihat untuk mengingatkan diri Anda untuk mengambil obat asma Anda, yaitu, di kulkas, di lemari tempat Anda menyimpan cangkir pagi favorit Anda (Anda bahkan mungkin menyimpan botol obat di dalam cangkir.), Di kamar mandi cermin, di pintu depan.

· Jika Anda menggunakan layanan voice mail perusahaan telepon, catatan pengingat untuk diri sendiri, dan layanan secara otomatis dapat menelepon Anda setiap hari pada waktu yang sama.

· Membangun sistem teman dengan seorang teman yang juga ada di obat setiap hari dan mengatur untuk memanggil satu sama lain setiap hari dengan pengingat untuk "minum obat Anda."

· Mintalah satu atau lebih dari anak-anak atau cucu untuk menelepon Anda setiap hari dengan pengingat cepat. Ini adalah cara yang hebat untuk tetap berhubungan, dan anak kecil senang membantu orang dewasa.

· Tempatkan obat Anda dalam kotak pil mingguan, tersedia di apotek paling.

· Jika Anda memiliki program komputer, pribadi pengingat start-up untuk mengambil obat asma Anda atau sign up dengan salah satu layanan gratis yang akan mengirimkan pengingat e-mail setiap hari.

· Jika Anda memiliki jam dengan alarm, program itu berbunyi dan mengingatkan Anda untuk mengambil obat asma Anda.

· Ingatlah untuk isi ulang resep Anda. Setiap kali Anda mengambil isi ulang, membuat catatan pada kalender Anda memesan dan mengambil isi ulang berikutnya satu minggu sebelum obat itu karena kehabisan.

Beberapa alergen yang paling umum untuk penderita asma adalah:

· Hewan bulu - sisik atau kering air liur dari kulit, rambut, atau bulu hewan

· Debu tungau - bug kecil yang tumbuh di kasur, perabotan, karpet, dan boneka binatang

· Kecoa kotoran

· Serbuk sari dari pohon dan rumput

· Cetakan, baik indoor dan outdoor

Iritasi adalah hal-hal di lingkungan yang mungkin mengganggu paru-paru Anda. Beberapa iritasi paru-paru paling umum adalah:

· Asap rokok

· Polusi udara, termasuk ozon

· Dingin udara atau perubahan cuaca seperti suhu beku, kelembaban tinggi, dan badai

· Kuat bau atau semprotan, seperti parfum, pembersih rumah tangga, memasak asap - terutama dari penggorengan - cat, pernis atau

Hal-hal lain yang membawa pada gejala asma pada beberapa orang termasuk:

· Latihan

· Infeksi pernapasan, seperti pilek atau pneumonia virus. Juga sinusitis dan rhinitis.

· Obat-obatan, seperti aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen, dan beta-blocker, yang digunakan dalam tekanan darah tinggi dan obat-obatan glaukoma

· Sulfit dalam makanan (buah kering, kentang olahan, atau udang) atau minuman (anggur atau bir)

· Gastroesophageal reflux disease (GERD), kondisi medis yang menyebabkan mulas

· Ekspresi emosi kuat (termasuk tertawa keras atau menangis)

Ini bukan daftar lengkap dari semua hal yang dapat membawa pada gejala asma Anda. Hal ini penting bagi Anda untuk belajar apa yang menyebabkan masalah bagi Anda.

Latihan dan asma

Aktivitas fisik dapat memicu gejala dalam kebanyakan orang dengan asma. Gejala dapat terjadi selama atau setelah menjadi aktif.

Tapi aktivitas fisik secara teratur baik bagi kita semua. Pada kenyataannya, dokter menyarankan bahwa kebanyakan orang, termasuk orang-orang dengan asma, mendapatkan minimal 30 menit aktivitas fisik yang moderat hampir setiap hari dalam seminggu.

Kabar baiknya adalah bahwa jika Anda memiliki kontrol yang baik Anda asma, latihan seharusnya tidak menjadi masalah bagi Anda. Pada kenyataannya, kebanyakan orang dengan asma harus mampu berpartisipasi dalam aktivitas fisik mereka seperti tanpa gejala asma. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi latihan-induced asma:

· Konsultasikan dengan dokter Anda tentang penggunaan pendek-bertindak beta2-agonist inhaler sekitar 15 menit sebelum latihan. Hal ini biasanya dapat mencegah dan mengendalikan latihan yang disebabkan asma. Anda juga dapat menggunakan obat ini untuk meringankan gejala selama dan setelah latihan. Tapi ingat untuk membiarkan dokter Anda tahu jika Anda harus menggunakannya sering selama atau setelah latihan. Ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda perlu untuk mulai mengambil kontrol harian jangka panjang obat-obatan atau untuk meningkatkan dosis Anda.

Pemantauan asma

Pemantauan pemantauan Anda secara teratur akan membantu Anda tetap di bawah kendali.

Menuliskan gejala Anda setiap kali Anda memiliki mereka adalah ide yang baik. Ini akan memberikan catatan yang baik yang akan membantu Anda dan dokter Anda menyesuaikan perawatan Anda dari waktu ke waktu.

· Coba up pemanasan selama sekitar 10 menit sebelum latihan. Pemanasan lama dapat membantu Anda menangani terus-menerus latihan tanpa harus berhenti berulang kali untuk mengambil lebih banyak obat. Cara yang baik untuk menghangatkan termasuk berjalan, melakukan fleksibilitas latihan atau mencoba kegiatan intensitas rendah lain.

· Mencoba untuk menghindari memicu asma Anda yang lain selama berolahraga. Sebagai contoh, jika air dingin, kering memicu Anda asma, memakai masker udara syal atau dingin saat berolahraga di luar rumah di musim dingin.

· Jika Anda telah mengalami gejala asma ringan, pertimbangkan untuk memodifikasi intensitas atau panjang kegiatan yang Anda lakukan.

· Coba berolahraga di dalam ruangan ketika suhu di luar ekstrim, atau tingkat ozon tinggi. Hal yang sama jika Anda alergi, dan rumput baru-baru ini telah dipangkas, atau menghitung serbuk sari tinggi.

· Ketika pertama kali memulai untuk menjadi aktif, mencoba meningkatkan tingkat aktivitas secara bertahap dari waktu ke waktu.

Ingat, asma seharusnya tidak membatasi partisipasi atau kesuksesan dalam kegiatan fisik - bahkan kegiatan yang kuat seperti berjalan untuk waktu yang lama atau bermain basket atau sepak bola.

Cara lain untuk memantau gejala Anda adalah dengan puncak aliran meter. Ini adalah perangkat genggam yang menunjukkan seberapa baik air bergerak keluar dari paru-paru. Mengukur aliran puncak Anda dapat membantu Anda memberi tahu seberapa baik Anda asma dikendalikan. Ini dapat juga mengingatkan Anda untuk akan datang menyerang jam atau bahkan hari sebelum Anda merasakan gejala. Dan selama serangan, bisa memberitahu Anda seberapa buruk serangan dan jika obat-obatan Anda bekerja.

Berikut adalah petunjuk untuk menggunakan arus puncak meter. Jangan lupa untuk meminta dokter untuk mengajarkan Anda bagaimana dan kapan harus menggunakannya.

Menggunakan arus puncak Meter

1. Cari nomor aliran pribadi terbaik puncak langkah pertama adalah untuk mencari terbaik puncak aliran nomor Anda-pribadi.

Untuk menemukan terbaik puncak aliran nomor Anda-pribadi, mengambil aliran puncak Anda setiap hari selama 2-3 minggu. Lebih baik untuk melakukan hal ini selama periode ketika Anda asma baik dikontrol - ketika Anda merasa baik dan tidak memiliki gejala asma.

Mengambil aliran puncak Anda pada waktu yang sama setiap hari.

Kanan setelah Anda mengambil obat-obatan cepat-bantuan Anda untuk meringankan gejala lain waktu dokter menyarankan

Tuliskan jumlah Anda mendapatkan untuk setiap puncak aliran membaca. Nomor arus puncak tertinggi yang Anda memiliki selama 2 sampai 3 minggu is the best pribadi.

Pribadi terbaik dapat berubah dari waktu ke waktu. Tanyakan dokter Anda ketika untuk memeriksa pribadi baru terbaik.

2. Gunakan terbaik pribadi untuk membantu membuat keputusan perawatan

Langkah berikutnya adalah untuk menandai zona arus puncak Anda: Anda puncak aliran zona didasarkan pada pribadi terbaik puncak aliran nomor. Zona ini akan membantu Anda memonitor asma Anda dan mengambil tindakan yang tepat untuk tetap di bawah kendali. Warna yang digunakan dengan setiap zona berasal dari lampu lalu lintas.

Zona hijau (80-100 persen terbaik Anda pribadi) sinyal kontrol yang baik. Jika Anda mengambil kontrol harian jangka panjang obat-obatan, terus mengambil mereka. Dan terus membawa mereka bahkan ketika Anda berada dalam zona kuning atau merah.

Kuning zona (50-79 persen dari terbaik pribadi) sinyal peringatan: asma Anda semakin buruk. Menambahkan cepat-bantuan obat-obatan, seperti yang dijabarkan dalam rencana tindakan asma tertulis Anda. Anda mungkin juga perlu meningkatkan obat-obatan asma lainnya; Tanyakan dokter Anda.

Red Zone (di bawah 50 persen dari terbaik pribadi) sinyal peringatan medis! Tambahkan atau peningkatan cepat-bantuan obat-obatan menurut petunjuk rencana tindakan Anda dan menghubungi dokter Anda sekarang.

3. Gunakan meteran arus puncak Anda untuk memeriksa seberapa baik Anda asma dikendalikan

Anda dapat menggunakan meter arus puncak Anda dalam beberapa cara untuk memeriksa seberapa baik Anda asma dikendalikan.

· Setiap pagi ketika Anda bangun, sebelum mengambil obat asma. Membuat ini bagian dari rutinitas sehari-hari. Memeriksa nomor ini melawan arus puncak nomor pada rencana tindakan untuk memastikan Anda asma adalah di bawah kendali.

· Ketika Anda sedang mengalami gejala asma atau menyerang. Pertama mengambil obat untuk menyerang. Kemudian mengambil aliran puncak Anda. Ini akan membantu Anda melihat apakah obat bekerja untuk Anda atau jika Anda memerlukan lebih banyak perawatan.

· Waktu lain dokter Anda menunjukkan.

Mengambil aliran puncak Anda

Bergerak penanda ke bagian bawah skala nomor.
Berdiri atau duduk lurus.
Mengambil napas dalam-dalam - mengisi paru-paru Anda sepanjang jalan.
Menahan napas sementara Anda menempatkan penuh di mulut Anda, antara gigi Anda. Tutup bibir Anda di sekitarnya. Jangan menaruh lidah Anda di dalam lubang.
Meniup keras dan cepat seperti yang Anda bisa. Meteran arus puncak Anda akan mengukur seberapa cepat Anda dapat meniup udara.
Tuliskan jumlah yang Anda dapatkan. Tapi jika Anda batuk atau membuat kesalahan, Jangan menuliskan nomor. Melakukannya lagi.
Ulangi langkah 1 hingga 6 dua kali lebih banyak. Tuliskan tertinggi nomor tiga. Ini adalah nomor arus puncak.
Periksa untuk melihat yang puncak aliran zona nomor arus puncak adalah di. Melakukan tindakan yang dokter Anda mengatakan kepada Anda untuk sementara di zona.

4. Tanyakan dokter Anda untuk menulis pada rencana aksi asma Anda:

· Angka-angka untuk masing-masing zona arus puncak Anda. Menandai zona pada meteran Anda arus puncak dengan pita berwarna atau spidol.

· Obat-obatan yang Anda harus mengambil di setiap zona arus puncak.

· Langkah-langkah Anda harus ambil sementara di setiap zona arus puncak.

Bagaimana jika saya asma semakin buruk?

Jika Anda asma adalah dikelola dengan baik, Anda harus jarang memiliki gejala. Tapi kadang-kadang, asma Anda dapat menyala tetap. Anda mungkin mulai batuk atau kesulitan bernapas. Atau Anda dapat melihat bahwa Anda perlu lebih banyak bantuan cepat obat dari biasanya untuk mengontrol gejala Anda. Jika hal ini terjadi, Anda mungkin mengalami serangan asma.

Serangan asma seringkali dapat dihentikan ketika Anda menangkap awal dan mengambil obat yang tepat. Jika Anda tidak berhenti itu, gejala cenderung terus memburuk.

Serangan asma dapat terjadi tanpa peringatan, tetapi kebanyakan orang dengan asma memiliki tanda-tanda peringatan sebelum gejala mulai. Tanda-tanda peringatan orang-orang berbeda untuk semua orang. Mereka bahkan mungkin berbeda untuk Anda pada waktu yang berbeda.

Dengan mengetahui tanda-tanda peringatan dan bertindak pada mereka, Anda mungkin dapat menghindari serangan asma serius. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengetahui apa tanda-tanda peringatan.

Serangan asma

Sama seperti orang yang berbeda memiliki berbeda peringatan tanda-tanda serangan asma, serangan mungkin merasa berbeda untuk setiap orang. Meskipun demikian, banyak orang dengan asma melaporkan bahwa ketika mereka memiliki serangan,

· Pada awalnya, bernapas dapat menjadi lebih sulit dan sedikit lebih cepat daripada biasa. Ini mungkin juga menjadi sangat sulit dan sangat cepat atau sangat lambat.

· Pada awalnya, Anda mungkin bisa bernapas cukup baik untuk berbicara dalam kalimat lengkap, tetapi secara bertahap, Anda dapat berbicara hanya beberapa kata pada suatu waktu tanpa berhenti untuk istirahat.

· Anda mungkin mulai wheeze, batuk, atau merasa sesak di dada. Kemudian, Anda mungkin memiliki parah mengi, batuk atau dada sesak.

· Pulse Anda dapat menjadi sangat cepat.

· Anda mungkin mulai perspire.

· Bibir dan jari-jari Anda mungkin mulai mengubah warna kebiru

Tanda-tanda peringatan

Periksa di bawah ini hal-hal yang Anda tahu memperingatkan Anda tentang serangan datang pada:

Bagaimana mengelola serangan asma

Ini adalah di mana Anda rencana aksi tertulis asma masuk. Ini akan memberitahukan Anda berikut:

· Tanda-tanda awal untuk melihat itu berarti asma Anda mulai memburuk seperti (penurunan nomor arus puncak) atau peningkatan gejala

· Bagaimana untuk menyesuaikan obat-obatan Anda dalam menanggapi perubahan pada gejala dan pengukuran aliran puncak

· Tingkat arus puncak dan gejala yang menunjukkan kepada Anda perlu mencari perawatan gawat darurat

Beralih ke rencana aksi asma Anda segera setelah Anda mulai memiliki gejala dan mengikutinya dengan hati-hati. Ini dapat menyelamatkan hidup Anda.

	kebangkitan di malam hari		gatal hidung
	batuk, terutama pada malam hari		dada mulai merasa ketat atau sakit
	kesulitan bernapas		bersin
	dada sesak		kepala berhenti
	mengi		sakit kepala
	bernapas lebih cepat dari biasanya		kegelisahan
	mendapatkan kehabisan napas dengan mudah		hidung berair
	merasa sangat lelah		mengubah wajah warna
	gatal, air, atau kaca mata		lingkaran hitam di bawah mata
	gatal, gatal, atau sakit tenggorokan		perlu lebih beta2agonist daripada biasa
	Lain

Library nu urang Sunda

Asma